Category: life help

Skin glow ke liye desi nuskhe in hindi, हर कोई चाहता है कि उसकी त्वचा चमकदार, मुलायम और स्वस्थ दिखे। लेकिन आज के प्रदूषण, तनाव, असंतुलित खानपान और केमिकल उत्पादों के कारण स्किन का नेचुरल ग्लो खत्म हो जाता है।ऐसे में देसी नुस्खे (Desi Nuskhe for Glowing Skin) आपकी त्वचा को बिना साइड इफेक्ट्स के निखार … Read more

Anjir Khane Ke Fayde Aur Nuksan In Hindi, अंजीर, जिसे अंग्रेजी में Fig (Ficus carica) के नाम से जाना जाता है, एक ऐसा फल है जो न सिर्फ अपने मीठे और सुस्वादु स्वाद के लिए बल्कि अपने अद्भुत पोषक गुणों के लिए भी जाना जाता है। यह फल सदियों से आयुर्वेद और पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों में … Read more

मीठा खाने के नुकसान और फायदे, मीठा खाना लगभग सभी को पसंद होता है। चाय में चीनी, मिठाई, केक, पेस्ट्री, कोल्ड ड्रिंक्स – ये सभी हमारे दैनिक जीवन का हिस्सा बन चुके हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि यह मीठा प्यार आपकी सेहत पर क्या प्रभाव डाल रहा है? मीठा खाने के नुकसान … Read more

महिलाओं में हार्मोन की कमी से क्या होता है, हार्मोन हमारे शरीर के छोटे-छोटे केमिकल मैसेंजर हैं जो शरीर की लगभग हर क्रिया को नियंत्रित करते हैं – मेटाबॉलिज्म से लेकर मूड, नींद, प्रजनन क्षमता और त्वचा के स्वास्थ्य तक। महिलाओं का शरीर विशेष रूप से हार्मोन्स के प्रति संवेदनशील होता है, और इनमें थोड़ा सा भी … Read more

रोज़ाना आदतें बालों को झड़ने से बचाने के लिए, बाल झड़ना आज के समय में एक आम समस्या बन गई है। पुरुष हो या महिला, हर कोई इस समस्या से परेशान नज़र आता है। भारत में 60% से अधिक पुरुष और 40% महिलाएं किसी न किसी प्रकार के बाल झड़ने की समस्या से जूझ रहे हैं। परंतु … Read more

Hair fall kaise roke gharelu upay in hindi, बाल झड़ना (Hair Fall) आज के दौर में एक आम समस्या बन गई है, जो पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित करती है। प्रदूषण, गलत खानपान, तनाव और केमिकल युक्त हेयर प्रोडक्ट्स के अत्यधिक इस्तेमाल से यह समस्या और भी बढ़ गई है। अगर आप भी रोजाना कंघी पर … Read more

डैंड्रफ का रामबाण इलाज, डैंड्रफ (Dandruff) या रूसी एक ऐसी समस्या है जो न सिर्फ आपके सिर की सेहत के लिए हानिकारक है, बल्कि आपके आत्मविश्वास को भी गहरा झटका देती है। कंधों पर गिरती सफेद फ्लेक्स, लगातार खुजली और उलझे, रूखे बाल… यह समस्या किसी को भी परेशान कर सकती है। बाजार में मिलने वाले … Read more

Balon mein sikri ka ilaj in hindi, बालों में सिकुरी (डैंड्रफ) एक आम समस्या है जो न सिर्फ आपके बालों की खूबसूरती को प्रभावित करती है, बल्कि खुजली, बालों के झड़ने और स्कैल्प इन्फेक्शन का कारण भी बन सकती है। अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं, तो यह लेख आपके लिए है। यहाँ हम … Read more

पाचन तंत्र को मजबूत करने के लिए कौन सा फल खाएं, क्या आप अक्सर पेट की समस्याओं जैसे कब्ज, गैस, एसिडिटी या अपच से परेशान रहते हैं? अगर हां, तो आप अकेले नहीं हैं। भारत में लाखों लोग पाचन संबंधी समस्याओं से जूझ रहे हैं। एक स्वस्थ पाचन तंत्र न केवल भोजन को पचाने में मदद करता … Read more

फूड पॉइजनिंग और पेट का इंफेक्शन इलाज, फूड पॉइजनिंग और पेट के इंफेक्शन (आंत्रशोथ) ऐसी समस्याएं हैं जो किसी को भी, कभी भी हो सकती हैं। भारत जैसे देश में जहां सड़क किनारे मिलने वाले व्यंजनों और विविधतापूर्ण खानपान की संस्कृति है, वहां इन समस्याओं का सामना करना एक आम बात है। WHO के अनुसार, दुनिया भर … Read more

मानसिक स्वास्थ्य सुधारने के 7 असरदार तरीके, आज की तेज़-रफ़्तार और competitive दुनिया में, mental health issues like तनाव (Stress), चिंता (Anxiety), और अवसाद (Depression) आम होते जा रहे हैं। WHO के अनुसार, भारत में लगभग 7.5% आबादी किसी न किसी मानसिक विकार से ग्रस्त है। परन्तु, “मानसिक स्वास्थ्य” शब्द सुनते ही अक्सर लोग इसे नज़रअंदाज़ … Read more

आँखों की रौशनी तेज करने के लिए घरेलू उपाय, आँखें हमारे शरीर का सबसे संवेदनशील और महत्वपूर्ण अंग हैं। कंप्यूटर, मोबाइल, टीवी और असंतुलित जीवनशैली के कारण आजकल कम उम्र में ही आँखों की रोशनी (Eyesight) कमजोर होना एक आम समस्या बन चुकी है। चश्मा लगाना आजकल बच्चों से लेकर बड़ों तक आम हो गया है।आँखों … Read more

पुरुषों में बाल झड़ने से रोकने के उपाय, आज की व्यस्त जीवनशैली और असंतुलित खानपान के कारण पुरुषों में बाल झड़ने (Hair Fall in Men) की समस्या आम होती जा रही है। पहले यह समस्या उम्र बढ़ने के साथ देखी जाती थी, लेकिन अब 20-25 साल की उम्र में ही कई पुरुष हेयर लॉस (Hair Loss) … Read more

फेशियल करने के फायदे और नुकसान, आज की व्यस्त जीवनशैली और प्रदूषित वातावरण में त्वचा की देखभाल करना बहुत ज़रूरी हो गया है। हर कोई चाहता है कि उसकी त्वचा चमकदार, जवां और स्वस्थ दिखे। इसी कारण फेशियल (Facial) आजकल महिलाओं के साथ-साथ पुरुषों के बीच भी काफ़ी लोकप्रिय हो गया है। यह न केवल … Read more

Jamun ki Guthli Powder ke Fayde, जामुन (Jamun) भारत का एक लोकप्रिय और औषधीय गुणों से भरपूर फल है। इसके गूदे से लेकर बीज (गुठली) तक हर हिस्सा आयुर्वेद में उपयोगी माना गया है। अक्सर लोग जामुन खाते समय उसकी गुठली फेंक देते हैं, लेकिन आयुर्वेदिक ग्रंथों के अनुसार जामुन की गुठली पाउडर (Jamun Seed Powder) … Read more

Purushon Ke liye Laung Ke Tel Ke Fayde , लौंग का तेल (Clove Oil) सदियों से आयुर्वेद और प्राकृतिक चिकित्सा में उपयोग किया जाता रहा है। इसमें मौजूद एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल, और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण इसे स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद बनाते हैं। खासतौर पर पुरुषों के लिए लौंग का तेल न सिर्फ यौन स्वास्थ्य (Sexual Health) … Read more

Jhaiya kaise hataye, आजकल झाइयां (Freckles) एक आम समस्या बन चुकी है, खासकर उन लोगों के लिए जिनकी त्वचा बहुत ज्यादा संवेदनशील होती है या जिन्हें सूरज की रोशनी (Sun Exposure) में ज्यादा रहना पड़ता है। झाइयां त्वचा पर छोटे-छोटे भूरे, काले या लाल रंग के धब्बों के रूप में दिखाई देती हैं। यह देखने … Read more